Trẻ thường xuyên nghiến răng khi ngủ là tình trạng không hiếm gặp, đặc biệt ở trẻ nhỏ. Nhiều phụ huynh chỉ phát hiện khi nghe thấy tiếng nghiến răng vào ban đêm hoặc nhận thấy răng của trẻ có dấu hiệu mòn bất thường. Vậy nghiến răng khi ngủ ở trẻ có đáng lo không, khi nào cần đưa trẻ đi khám và phụ huynh nên làm gì để cải thiện tình trạng này?
Tại Bệnh viện Đa khoa TTH Vinh, trẻ có thể được thăm khám và đánh giá tình trạng sức khỏe theo hướng toàn diện, giúp phụ huynh tìm hiểu nguyên nhân và có hướng xử trí phù hợp khi trẻ thường xuyên nghiến răng khi ngủ.
Nghiến răng khi ngủ, hay còn gọi là bruxism, là tình trạng trẻ vô thức siết chặt hoặc nghiến hai hàm răng vào nhau trong lúc ngủ. Trẻ thường không nhận biết được hành động này và chỉ được phát hiện khi cha mẹ nghe thấy tiếng nghiến răng hoặc quan sát thấy những biểu hiện bất thường vào buổi sáng.
Tình trạng nghiến răng có thể xuất hiện từng đợt và tự cải thiện khi trẻ lớn lên. Tuy nhiên, nếu trẻ nghiến răng thường xuyên, kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng khác, phụ huynh không nên chủ quan.
Nghiến răng ở trẻ có thể liên quan đến nhiều yếu tố khác nhau. Một số nguyên nhân thường được đề cập gồm:
- Căng thẳng, lo lắng hoặc thay đổi tâm lý:
Trẻ có thể nghiến răng khi trải qua những thay đổi trong sinh hoạt như bắt đầu đi học, thay đổi môi trường sống, áp lực học tập hoặc những vấn đề khiến trẻ lo lắng.
Ở một số trường hợp, nghiến răng có thể xuất hiện như một phản ứng vô thức trong giấc ngủ.
- Rối loạn giấc ngủ:
Trẻ ngủ không sâu, thường xuyên thức giấc, ngủ không đủ thời gian hoặc có các vấn đề liên quan đến giấc ngủ cũng có thể xuất hiện nghiến răng.
Nếu nghiến răng đi kèm ngáy to, thở bằng miệng, ngủ không yên giấc hoặc có những khoảng ngừng thở, phụ huynh nên đưa trẻ đi khám để được đánh giá.
- Các vấn đề liên quan đến răng và khớp cắn:
Sự phát triển của răng, thay răng hoặc những bất thường về khớp cắn có thể khiến trẻ có cảm giác khó chịu khi hai hàm răng tiếp xúc.
Việc kiểm tra răng miệng định kỳ giúp phát hiện sớm những vấn đề có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển răng và hàm của trẻ.
- Một số vấn đề sức khỏe khác:
Nghiến răng đôi khi có thể xuất hiện đồng thời với một số vấn đề sức khỏe khác. Tuy nhiên, không nên mặc định rằng trẻ nghiến răng là do một nguyên nhân cụ thể nếu chưa được thăm khám.
Đặc biệt, phụ huynh không nên tự ý sử dụng thuốc hoặc các sản phẩm điều trị cho trẻ chỉ dựa trên biểu hiện nghiến răng.
Trong nhiều trường hợp, nghiến răng ở trẻ có thể chỉ diễn ra trong một khoảng thời gian và không gây hậu quả nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài hoặc diễn ra với tần suất cao, lực tác động lặp đi lặp lại giữa hai hàm răng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.
Một số dấu hiệu phụ huynh có thể nhận thấy gồm:
Những biểu hiện này không nhất thiết đều do nghiến răng gây ra. Vì vậy, việc thăm khám giúp bác sĩ xác định nguyên nhân thay vì chỉ xử lý triệu chứng.
Phụ huynh nên cân nhắc đưa trẻ đi khám nếu nghiến răng xảy ra thường xuyên, kéo dài hoặc ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe răng miệng.
Đặc biệt, cần chú ý khi trẻ có một hoặc nhiều dấu hiệu:
Trong trường hợp trẻ có biểu hiện khó thở, ngừng thở khi ngủ hoặc tím tái, cần đưa trẻ đi cấp cứu hoặc đến cơ sở y tế ngay.
Khi đưa trẻ đến cơ sở y tế, bác sĩ sẽ dựa trên triệu chứng, tiền sử sức khỏe và tình trạng thực tế để đánh giá.
Tùy từng trường hợp, trẻ có thể được kiểm tra:
Việc đánh giá nguyên nhân rất quan trọng vì không phải trẻ nghiến răng nào cũng cần điều trị giống nhau.
Bên cạnh việc theo dõi và đưa trẻ đi khám khi cần thiết, phụ huynh có thể xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh để hỗ trợ giấc ngủ của trẻ.
- Duy trì giờ ngủ ổn định
Cho trẻ đi ngủ và thức dậy vào những khung giờ tương đối cố định. Trẻ cần được đảm bảo thời gian ngủ phù hợp với độ tuổi.
- Tạo không gian ngủ yên tĩnh
Phòng ngủ nên thoáng, hạn chế tiếng ồn và ánh sáng mạnh. Phụ huynh cũng nên hạn chế cho trẻ sử dụng thiết bị điện tử ngay trước giờ ngủ.
- Quan tâm đến tâm lý của trẻ
Nếu trẻ đang trải qua những thay đổi khiến trẻ lo lắng, cha mẹ nên dành thời gian trò chuyện và tạo cảm giác an toàn cho trẻ.
- Theo dõi tình trạng nghiến răng
Phụ huynh có thể ghi nhận tần suất nghiến răng, thời điểm xuất hiện và các triệu chứng đi kèm. Nếu có thể, một đoạn ghi âm hoặc video ngắn trong lúc trẻ ngủ có thể cung cấp thêm thông tin cho bác sĩ khi thăm khám.
- Không tự ý điều trị
Không nên tự mua thuốc, sử dụng dụng cụ bảo vệ răng hoặc áp dụng các biện pháp điều trị cho trẻ khi chưa có chỉ định chuyên môn.
Khi nhận thấy trẻ thường xuyên nghiến răng khi ngủ, phụ huynh không nên quá lo lắng nhưng cũng không nên bỏ qua nếu tình trạng kéo dài hoặc xuất hiện thêm các dấu hiệu bất thường.
Bệnh viện Đa khoa TTH Vinh là địa chỉ khám chữa bệnh với nhiều chuyên khoa, giúp trẻ được đánh giá sức khỏe phù hợp với triệu chứng. Tùy tình trạng cụ thể, bác sĩ có thể tư vấn thăm khám chuyên khoa liên quan và hướng dẫn phụ huynh theo dõi, chăm sóc trẻ.
Việc phát hiện sớm những bất thường về răng miệng, giấc ngủ và sức khỏe tổng thể có thể giúp phụ huynh chủ động hơn trong quá trình chăm sóc trẻ.
Nếu trẻ nghiến răng thỉnh thoảng nhưng vẫn ngủ ngon, không đau hàm, không có dấu hiệu tổn thương răng và sinh hoạt bình thường, phụ huynh có thể tiếp tục theo dõi. Ngược lại, nếu trẻ nghiến răng thường xuyên hoặc đi kèm ngáy, đau hàm, răng mòn, ngủ kém hay mệt mỏi ban ngày, nên đưa trẻ đi khám để được đánh giá nguyên nhân.
Bệnh viện Đa khoa TTH Vinh – đồng hành cùng cha mẹ trong chăm sóc và bảo vệ sức khỏe trẻ em.
-------------------------------------
BỆNH VIỆN ĐA KHOA TTH VINH
Số 105 Lý Thường Kiệt, P.Thành Vinh, Nghệ An
Zalo: https://zalo.me/2264646732505716268
Youtube: https://www.youtube.com/@benhvienakhoatthvinh
TikTok:https://www.tiktok.com/@tthvinh.hospital
Trực cấp cứu 24/7: 02386.627.888
CSKH: 0948.95.66.22
